BIODANZA, SISTEMA DE CRECIMIENTO PERSONAL

¿Te has dado cuenta que a veces pensamos una cosa y sentimos otra? o que ¿sentimos algo y actuamos de forma contradictoria a nuestro sentir?

 

En las clases de biodanza, la danza de la vida, danzamos en pro del crecimiento personal persiguiendo la integración de la persona. Una persona integrada es aquella que piensa, siente y actúa de forma alineada y coherente. Si estamos integrados, estamos en paz y armonía con nosotros y con nuestro entorno. Lo logramos utilizando como herramientas principales la música, las danzas y la interacción grupal. Mediante ellas inducimos a la vivencia que es una experiencia intensa vivida en el "aquí y ahora", re-conectando con nuestro yo más auténtico. Trabajamos potenciando la parte positiva de la persona, ejercitándola como si fuera un músculo. Valiéndonos de aquello que nos da alegría, placer y ganas de vivir, conseguimos desarrollar nuestra capacidad de disfrutar de la vida, de nuestras relaciones y del mundo.

 

Biodanza también nos permite recuperar los vínculos sanos.

Primero conmigo mismo: conociéndome más profundamente y reconociendo mis necesidades, mis sentimientos, mis límites... todo aquello que tiene que ver con mi persona y que actúa directamente sobre mi sentir y estado de ánimo.

Después con el otro y con mi entorno: conociendo como me relaciono con los demás y desde donde lo hago. Recuperando la conciencia de grupo, de humanidad como especie y del planeta.

Y por último con la totalidad: ¿quien soy yo más allá de mi personalidad individual?

 

En este momento si quieres puedes hacer conmigo clases biodanza Valencia. Sólo llama a mi teléfono y concretaremos tu clase de prueba.