El otoño representa la época del cambio, cuando los árboles se despojan de lo superfluo para descansar en invierno y volver a renacer en un nuevo ciclo.
Representativo del desapego y depuración, la caída de las hojas puede simbolizar la necesidad de “soltar” viejas actitudes, comportamientos, ideas y personas que ya no nos hacen felices o nos lastran.
En la cosmogonía china la temporada de otoño está asociada con el color blanco, el sonido de llanto, las emociones tanto de valentía como de tristeza, el elemento metal, el pulmón, y el tigre blanco. El otoño también está conectado con los sueños y las visiones.
La relación con las emociones de valentía y tristeza tienen su sentido, porque en otoño todo está muriendo. La luz está muriendo debido a la inclinación del planeta sobre su eje; los días son más cortos; las plantas y árboles agotan su ciclo de crecimiento. Lo que sucede en la naturaleza, necesariamente nos sucede a nosotros, pues no estamos separados de ella sino que somos ella.
Pero no nos quedemos en el matiz melancólico de esta estación. Es un época de limpieza, de preparación para un renacer mejor y más fuerte. Es el momento para dietas depurativas que desintoxiquen nuestro cuerpo, y de terapias de apoyo que desintoxiquen nuestra mente.
Algunos propósitos adecuados para esta temporada pueden ser liberarnos de viejos condicionamientos que impiden nuestro crecimiento y desarrollo pleno. Soltar una actitud concreta que dificulte nuestra relación con los demás. Deshacernos de expectativas equivocadas o juicios sobre otras personas, que nos anclan al sufrimiento.
Es un buen momento para practicar el caminar contemplativo en la naturaleza; Iniciar una terapia para profundizar en nuestro autoconocimiento con el fin de liberarnos de aquello que condiciona nuestra personalidad.
Si quieres comenzar en este periodo a renovarte y a realizar un viaje de autoconocimiento para tu renacer, es un fantástico momento para comenzar con clases de Biodanza. Aquí te dejo los horarios de mis clases de biodanza en Valencia.
MARTES 19;30 a 21,30 h (iniciación e intermedio). C/ Historiador Diago, 18 Valencia (zona Abastos, cerca de los metros Angel Guimerá o Plaza de España.)
MIÉRCOLES 10'30 a12,30 h (iniciación) C/ Historiador Diago 18. Valencia
MIÉRCOLES 20 a 22 h (profundización) C/ Sueca, 72 Valencia (Zona Ruzafa). La entrada en este grupo es con previa entrevista personal.
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